【大事なプレゼンがある方必見!】たった2分で堂々とプレゼンできるようになる小技!
最近冷えてきましたね〜〜〜。
寒いので暖房つけるか厚着で乗り越えるか悩みがちな管理人です。
今日はタイトルにある通り、
「たった2分で堂々とプレゼンできるようになる小技」を紹介します!
今日プレゼンが控えていて、現在通勤・通学中のあなたに是非読んでほしい。
そしてプレゼンが成功して欲しい。
そう願いながらこの記事を書いてます。笑
時間ももったいないので早速小技紹介しますね。
「2分間、自分の体を大きく見せるような(もしくは偉そうな)ポーズをする」
だけです。
このようなポーズは「パワーポーズ」と呼ばれます。
パワーポーズをすると、
・テストステロン(自信を高めるホルモン)が増加する
・コルチゾール(ストレスを感じさせるホルモン)が減少する
という実験結果が出ています。
※エイミー・カディさんという有名な心理学者さんが実験したそうです
また、この実験には続きがあります。
実験の参加者を、パワーポーズをしたグループとそうでないグループに分け、模擬採用面接の様子を撮影しました。
その映像を企業の採用担当に見せ、その参加者を採用したいかどうか質問したところ、採用したいと言われたのは全員パワーポーズをしたグループだったのです。
(学生の時に聞いた話なので一部誤りがあるかもしれませんが、だいたいこんな感じです笑)
いや〜すごいですよねこれ。
たった2分間でこんなに顕著に結果に出るなんて信じられません。。
と思いながら私も就活生時代にパワーポーズ使ったところ、
15社ほど面接をうけて14社内定をいただきました。
(うち2つは情報通信系の大企業です!笑)
皆さんもパワーポーズ使ってみて、是非感想教えてください〜〜!
興味のある方は、パワーポーズの本を見つけたので読んでみてください!
(YoutubeでTED Talksでも見れたきがします。。。)
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