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【大事なプレゼンがある方必見!】たった2分で堂々とプレゼンできるようになる小技!

最近冷えてきましたね〜〜〜。

寒いので暖房つけるか厚着で乗り越えるか悩みがちな管理人です。

 

今日はタイトルにある通り、

「たった2分で堂々とプレゼンできるようになる小技」を紹介します!

 

今日プレゼンが控えていて、現在通勤・通学中のあなたに是非読んでほしい。

そしてプレゼンが成功して欲しい。

そう願いながらこの記事を書いてます。笑

 

 

時間ももったいないので早速小技紹介しますね。

 

 

 

 

「2分間、自分の体を大きく見せるような(もしくは偉そうな)ポーズをする」

だけです。

 

 

 

このようなポーズは「パワーポーズ」と呼ばれます。

パワーポーズをすると、

・テストステロン(自信を高めるホルモン)が増加する

コルチゾール(ストレスを感じさせるホルモン)が減少する

という実験結果が出ています。

※エイミー・カディさんという有名な心理学者さんが実験したそうです

 

また、この実験には続きがあります。

実験の参加者を、パワーポーズをしたグループとそうでないグループに分け、模擬採用面接の様子を撮影しました。

その映像を企業の採用担当に見せ、その参加者を採用したいかどうか質問したところ、採用したいと言われたのは全員パワーポーズをしたグループだったのです。

(学生の時に聞いた話なので一部誤りがあるかもしれませんが、だいたいこんな感じです笑)

 

 

いや〜すごいですよねこれ。

たった2分間でこんなに顕著に結果に出るなんて信じられません。。

 

と思いながら私も就活生時代にパワーポーズ使ったところ、

15社ほど面接をうけて14社内定をいただきました。

(うち2つは情報通信系の大企業です!笑)

 

 

皆さんもパワーポーズ使ってみて、是非感想教えてください〜〜!

 

興味のある方は、パワーポーズの本を見つけたので読んでみてください!

YoutubeでTED Talksでも見れたきがします。。。)

 

 

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