【大事なプレゼンがある方必見!】たった2分で堂々とプレゼンできるようになる小技!
最近冷えてきましたね〜〜〜。
寒いので暖房つけるか厚着で乗り越えるか悩みがちな管理人です。
今日はタイトルにある通り、
「たった2分で堂々とプレゼンできるようになる小技」を紹介します!
今日プレゼンが控えていて、現在通勤・通学中のあなたに是非読んでほしい。
そしてプレゼンが成功して欲しい。
そう願いながらこの記事を書いてます。笑
時間ももったいないので早速小技紹介しますね。
「2分間、自分の体を大きく見せるような(もしくは偉そうな)ポーズをする」
だけです。
このようなポーズは「パワーポーズ」と呼ばれます。
パワーポーズをすると、
・テストステロン(自信を高めるホルモン)が増加する
・コルチゾール(ストレスを感じさせるホルモン)が減少する
という実験結果が出ています。
※エイミー・カディさんという有名な心理学者さんが実験したそうです
また、この実験には続きがあります。
実験の参加者を、パワーポーズをしたグループとそうでないグループに分け、模擬採用面接の様子を撮影しました。
その映像を企業の採用担当に見せ、その参加者を採用したいかどうか質問したところ、採用したいと言われたのは全員パワーポーズをしたグループだったのです。
(学生の時に聞いた話なので一部誤りがあるかもしれませんが、だいたいこんな感じです笑)
いや〜すごいですよねこれ。
たった2分間でこんなに顕著に結果に出るなんて信じられません。。
と思いながら私も就活生時代にパワーポーズ使ったところ、
15社ほど面接をうけて14社内定をいただきました。
(うち2つは情報通信系の大企業です!笑)
皆さんもパワーポーズ使ってみて、是非感想教えてください〜〜!
興味のある方は、パワーポーズの本を見つけたので読んでみてください!
(YoutubeでTED Talksでも見れたきがします。。。)
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通勤時間を有効活用したいっていつも思ってました。
どうもみなさま初めまして。
通勤時に読みたくなるThe・挫・雑記ブログの管理人です。
通勤時に読みたくなる雑記ブログを目指して、
なるべく通勤時にブログ記事書こうと思います。笑
通勤時ってみなさん何していますか??
私はいつも「眠いな〜」「仕事行きたくないな〜」「お昼ごはん何食べようかな〜」
なんて思いながら最近流行してそうな音楽を垂れ流しながら電車に乗っています。
そんな時ふと思ったんですよね、
「このボーッとしてる時間、有意義に使いたいなぁ。」
・・・
・・・
・・・
「そうだ、ブログ書こ。」
・・・
よくここにたどり着いたなぁと自分でも感心します。笑
何事もやってみないとわからないので、完全に見切り発車ですが
通勤時のみなさま(通勤時じゃないみなさまも!)、そして私にとって
ほんの少しでもこの時間が有意義になるようブログ書いていければなぁと思います!
ゆる〜くやっていきますので、
どうぞよろしくお願いします〜〜〜!
あ、通勤時イヤホンつけてる方ってどんなのつけてますか??
私は通勤時AirPods Proを利用してますが、電車の音がうるさくてもしっかり音が聞こえるのでかなーりおすすめです。(初代のAirPodsだと外の音がうるさいと聞こえなくなってしまいますよね。。)
みなさまのおすすめあれば教えてください〜〜〜!!
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それではまたねー!